『OFFの時間の使い方』
女性にまで、OFFの時間の使い方が分からなくなっている症状が蔓延しているのでしょうか。
お金を愛するか、人を愛するかで、OFFの時間は何をするかが決まってくるのではないでしょうか。
人といっても、自分を愛するなら、健康のためのトレーニングとか、心を落ち着けるための散策とか、ハイキングとか。
そうでなければ、相手のあることなので、いろいろやることがたくさんあるような気がします。

ONの時間の使い方は、著者の方々のノウハウをGetして、できることだけやるしかないような気もします。著者の方々は、勝者なので、ONの時間の使い方で成功されている方でしょう。
ただ、ONの時間の使い方を真似て、OFFの時間をうまく使わないと、結局、自分の体を壊して終わるような気もします。

本当に切り替えが大事なんだということが分かりました。